背地理七年级上册知识点需要采用多种方法，包括：
1. 理解记忆：理解知识点背后的含义和逻辑，可以帮助记忆。例如，在记忆中国的主要山脉时，可以先理解山脉的分布和形成原因，再记忆具体名称和位置。
2. 关联记忆：将知识点与已知的信息相关联，可以帮助记忆。例如，在记忆国家名称和首都时，可以将它们与已经知道的一些城市或国家进行关联。
3. 地图记忆：利用地图来记忆地理位置和相关信息。例如，在记忆世界地理时，可以使用地图来记忆各大洲的名称、位置和形状。
4. 重复记忆：重复阅读和复习知识点可以帮助记忆。可以制定一个复习计划，定期复习和巩固学过的知识点。
5. 记忆技巧：使用一些记忆技巧如口诀、顺口溜等可以帮助记忆。例如，在记忆中国的省份名称时，可以使用口诀来帮助记忆。
总之，背地理七年级上册知识点需要采用多种方法，不断重复和实践，才能达到良好的记忆效果。
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