初一400米58秒水平已经相当不错了。
正常人在12岁至15岁之间，跑400米一般在1分钟10秒以内。在一分钟以内是快的。
在15岁至18岁之间，跑四百米一般在1分钟5秒以内。在58秒左右是快的。
国家运动员二级在53.14秒之内。
一级是在49.60秒之内。
健将在47.60秒之内。
国际健将在45.74秒之内。
400米是体育径赛中公认的最难练的项目，介于短跑和中长跑之间的400米，是对运动员身体素质要求最苛刻的一个项目。特别是最后的100米冲刺跑，是人体运动器官和内脏器官在大量缺氧的条件下完成最大强度的工作，属于极限强度的运动。
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