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女孩子学什么防身最好

发布时间: 2026-04-26 10:40
精选回答

女生学防身智慧第一,散打比跆拳道更强。

女生要学到防身的效果,必须经过长期的练习,才能有效果,毕竟身体的差异摆在眼部。散打是用拳,腿,摔,三种技术,远踢近打贴身摔,很实用,起源于中国人,也是当下的很多体育院校专业学科。

跆拳道是韩国的武艺,奥运会跆拳道只有一个直拳,只能击打一次,不能连击,击打的部位是锁骨以下,腰部以上。其它技法都用腿法,技术单一,防身效果不好。

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